(내돈내산, 광고없음) 지긋지긋한 성인여드름 없애는 방법 feat.시드물, 닥터피엘

지긋지긋한 성인여드름 극복기!
여드름 없애는 방법!
여드름 관리, 화장품 추천!

목까지.... 저건 여드름은 아닌거같음..

제일 심했을 때.....ㅠㅠ

현재는 맨 아래사진에 있는 붉은 자국도 아예 사라졌음. 2년 넘게 깨끗한 피부 유지중.

여드름이 뭐야?
20년 넘게 여드름 모르고 살던 내게 20대 중반쯤찾아온 악마같은 '성인여드름'

3년~4년 정도 지독하게 고생 후, 지금은 여드름 없는 깨끗한 피부를 2년째 유지하고 있다.

여드름 사라지는데 3~4년이나 걸린 이유는
처음 2년정도는 '금방 사라지겠지'하는 생각으로
아무런 노력없이 그냥 살았기 때문.

여드름 폭발로 스트레스는 더욱 늘어가고
얼굴을 만지기라도하면 볼록한것들이 기분 나쁘고
거울보면 뭐 말 다했음.

그래서 뒤늦게 여드름을 없애려 노력했음
성인여드름때문에 검색을 하면 맨날 나오는 광고글들..... 도움도 안되고 그 글들에 지쳐서.
이 글은 나처럼 고생하고있는 분들께 조금이나마 해결책을 드리고 싶어서 쓴다!

*주의 : 지극히 주관적인 글입니다.
사람마다 케이스가 다르니깐요.


긴 시간 다 지나고 보니 알것같은 내 여드름의 원인은 네가지!

1. 잘못된 비비크림 사용, 쿠션팩트 사용
2. 15년 넘은 집에서 필터 없는 수돗물로 세안
3. 밤에 화장한 채로 수면
4. 스트레스



첫째. 잘못된 비비크림 사용, 쿠션팩트 사용

내 경우에 여드름을 유발한 아주 큰 이유.
그당시 나의 인생비비를 만났다고 생각하며 매일 사용하던 비비크림이 있다. 여드름 생기고도 꽤 오래 사용했고, 총 2년? 넘게 쓴것 같다,

문제는 이 비비크림이 '워터프루프 비비'라는것.
여름에 물놀이할때 사용하기 위해 만들어진 이 비비를, 그래서 여름에만 판매를 하던 이 비비를,
나는 쟁여두고 사계절 내내 사용했다...

여드름이 많이 나면서 친구가 "그 비비 쓰지말아봐!"라고 했는데도 듣지 않을정도로 그 비비를 너무 좋아했음
ㅠㅠ 탓하진 않는게, 비비가 안좋아서가 아니라 내가 잘못된 사용을 했기 때문이라고 생각해서다.

그 비비를 쓰면서 세안도 제대로 안하고......
1차 세안 안함. 그냥 폼클렌징으로 대충 했음. 가끔 밤에 안씻고 그대로 잠들었음..

그리고 쿠션팩트의 사용.
트러블 문제로 피부과에 가면 쿠션부터 끊으라는 이야기가 많다. 그냥 생각해봐도 쿠션은 피부에 좋을 수가 없음... 화장품보다 퍼프가 문제다. 쓰고 또쓰고.. 먼지 묻은거 또쓰고.... 쿠션도 여드름의 원인이 됨.

아무튼 이게 첫번째 내 성인여드름의 원인!


둘째. 15년 넘은 집에서 필터 없는 수돗물로 세안

오래된 집에서 살고 있는데, 그당시에는 필터라는게 유행하기(?) 알려지기(?) 전이었다. 필터가 나올쯤인듯.
그 때 언니가 "여드름 원인이 수돗물 때문일 수도 있대. 필터 사용해봐"라면서 필터를 사줬다.

처음엔 별 생각 없이 사용했지만, 이것도 큰 도움이 된 것 같다! 아무래도 얼굴에 닿는 물이니, 우리 눈에 깨끗해보여도 수많은 세균과 곰팡이.. 물때...를 거쳐 나오지 않을까 생각함..

요즘은 가격대 다양한 필터들이 많이 나왔는데,
내가 사용한 제품은 닥터피엘 세면대 필터
브랜드 추천은 아니니 사용하실 분들은 제품 비교, 가격비교, 리뷰  비교, 꼼꼼히 하시고 구매하세요.



셋째. 밤에 화장한 채로 수면

이건 뭐 말해 뭐해....
당연히! 피부를 위해서는 화장하고 있는 시간을 짧게 하는게 좋다.



넷째. 스트레스

이것도 아주 큰 원인이겠지. 이건 사실 해결책이 없다. 마음 공부? 긍정의 힘? 문제 해결? 여행?
뭐 이런 해결책은 있을 수 있지만.



이정도 나의 여드름 원인을 정리해봄.
이제는 내가 어떻게 여드름을 극복했는지 적어보겠음.

일단 나는 여드름 치료를 목적으로 피부과는 한번도 안갔다. 피부과나 한의원에 가볼까 생각은 많이 했지만, 여드름으로 고생하면서도 피부과에 가지 않은 이유는 치료비가 많이 드는게 싫었고, 많은 치료비를 내고도 여드름 치료의 끝이 없어보였기 때문이다. 인터넷 검색이나 주위사람들 이야기를 들어보면 피부과는 다니다가 끊을 수 없는 곳 같았다.


나의 여드름 극복 팁

1. 화장품 교체 : '시드물' 사용
2. 세면대 필터 사용
3. 외출 후 집에 오자마자 세안
4. 세안 후 수건 사용 금지 (금방 마름)
5. 쿠션팩트 사용 금지



첫째. '시드물' 사용

같이 여드름으로 고생하던 친구의 소개로 입문한 시드물. 그때부터 지금까지 시드물 화장품만 사용하고있다. 내 여드름을 없애준데 가장 큰 도움을 준 시드물!
광고아님.

시드물이 아니더라도 성분 좋은 화장품, 자연 유래 화장품 이런것 사용하면 좋을듯.

어쨋든 난 지금까지도 시드물을 만족하며 사용중.
시드물 둘러보면 성인여드름으로 고생하신분들의 후기가 아주 많다. 후기 참고하는게 중요!


시드물의 좋은점은
1. 가격이 저렴, 2만원이상 무료배송, 등급별 할인
2. 성분이 순하고 좋음, 피부고민별 제품이 다양함
3. 샘플이 있는것들은 주문하며 테스트 가능
4. 거의 의사급의 상담

시드물이 조금 아쉬운건
1. 오프라인 판매가 아니라 직접 볼 수 없음 (롭스에 몇가지 판매했었는데 지금은 모르겠)
2. 개인마다 달라서 안맞는 제품이 있을 수 있는데, 적고보니 이건 모든 화장품이 그러네

한번 더 강조하는 시드물 사용 팁은 '후기 참고하기'
자신이랑 비슷한 피부타입, 고민별 팁을 얻을 수 있다.

그때 가장 많이 도움을 받았던 제품을 적어보겠음.
너무 많은데... 동시에 사용한게 아님!!!!! 몇가지씩 사용했고 그 중에 효과 본것 적어봄



0. 여드름 극복 라인

16,800원 징크앰플

14,800원 / 징크 크림

2개 행사 가격 16,800원 / 구스팟 1+1

아마 여드름때문에 시드물 입문하신 분들
가장 많이 쓰는 3단계일듯.

앰플은 2통정도 썼고, 징크크림은 3통? 구스팟은 5통? 정확히는 모르겠지만 이정도.

여드름을 잠재우는데 큰 효과를 준 애들이다.
후기 꼼꼼히 읽어보고 사용해보길 추천!

징크는 지금 여드름이 거의 안나서 사용하지 않지만
효과 좋음. 발림성은 안좋음.

징크크림이랑 구스팟 섞어 사용했던거같은데.. 후기 둘러보세요.

구스팟은 지금도 가끔 사용.
구스팟은 여드름 난곳이나 여드름 짜고 난 부분에 도톰하게 올려놓고 자면 회복이 빠르다.

4,800원 / 녹차필링젤 / 각질제거

순하게 각질을 제거해주는 필링젤
이것도 4통 이상 씀. 여드름이 없어도 각질제거를 해주는게 좋은데, 여드름이 있으면 당연히 각질제거를 해줘야한다. 그래야 막힌 모공이 뚫리고? 쌓인 노폐물을 씻어낼 수 있음.
일주일에 1~2번 사용.

26,600원 / 흉터 케어겔

이거 너무 강추.
여드름 진행중일때는 쓰지 않고,
여드름이 잠잠해질때, 여드름이 사라지고 자국 남았을때 효과 좋다. 지금은 자국이 거의 없지만 지금도 사용중.


1. 클렌징, 세안 라인

13,600원 / 1차 세안제

클렌징 밀크는 여드름이 없는 지금도 사용중.
시드물에 있는 오일도 두가지 정도 사용했었는데, 여드름 피부나 예민한 피부에는 이게 답이다.
오일 대신 클렌징 밀크!

6,800원 / 2차 세안제

시드물에 있는 클렌징도 두가지정도 써봤고 지금은 티트리비누에 정착! 티트리가 여드름이나 염증에 좋은건 이미 많이 알려졌으니.

어떻게해야할지 어려우신분들. 시드물에서든 천연비누 만드는 곳에서든. 어디서든 제발 티트리비누 하나 다 써보세요. 케바케일 수도 있지만, 사용 후 더 심해지지 않는다면 비누 하나정도는 다 써보기를 권장.


이 때, 팁은 비누+비누망
비누로 세안할 때는 비누망 사용이 필수다!
비누망 썼을때 거품이 장난 아님.....
비누망에 물 묻히고 물 짜주고 비누 쓱쓱 문지르면
쫀쫀하고 부드러운 거품이 손에 한가득!

나는 아침세안 할 때는 비누망을 잘 안쓰지만,
저녁세안 할 때, 특히 화장 후에는 반드시 비누망 사용!

비누홀더도 사용중.
이건 일단 비누랑 거품망만 사보고, 계속 비누 세안 하겠다. 하는 분들 사시면 될듯.

2,000원 / 비누망, 거품망, 버블메이커

1,800원 / 비누 홀더

현재 나의 세안 루틴은
클렌징 밀크로 1차 세안 -> 티트리비누로 2차세안
-> 뽀얀쌀겨비누로 가볍게 3차세안 마무리

2,400원 / 뽀얀 쌀겨 비누

티트리비누는 여드름을 없애주고, 다음 여드름도 생기지 않도록 관리하는 것이고

뽀얀 쌀겨비누는 화이트닝을 위해 사용중이다.
사은품 샘플로 받아보고 효과가 좋아서 구매해서 사용.
여드름이 고민이라면 뽀얀 쌀겨비누는 나중에 쓰면 됨.



2. 클렌징 이후, 화장 안할 때

4,300원 / 녹차스킨

순한 녹차스킨. 미스트처럼 뿌릴 수 있어서 좋고
가볍고 순해서 좋다.
지금은 스킨 자체를 사용하지 않지만 여드름 심할 때 10통 넘게 썼음.

9,900원 / 수분로션

그때도 사용했고 지금도 사용중인
울트라페이셜 수분로션.
강추!!!! 수분크림을 따로 써보기도 했지만, 이거 하나로 충분하다.

수분크림 따로 쓰고싶으신 분들은

23,800원 / 마다가스카르 수분크림

이거 추천!!! 이것도 3통 이상 썼는데 너무 좋음.
지금 안쓰는 이유는 화장품 다이어트?
화장품을 최소한만 사용하기 위해. 그리고 가격이 수분크림이 더 저렴해서다. 이게 만원대였으면 지금도 쓸듯 하지만 가격만큼 아주 촉촉하고 좋음!!!

19,800원 / 센텔라에센셜 (젤 타입)

13,300원 / 알로에 브라이트닝 젤

그리고 내가 좋아하는 젤타입!!
이거 아주 너무 좋음. 그때도 썼고 지금도 쓰는중.

여드름 심할때는 세안하고 다른거 없이 센텔라 에센셜만 듬뿍 바르고 잤다. 티트리 에센셜이라는것도 있는데 그것도 좋음.

여드름이 많이 사라지고 나서는 화이트닝과 수분을 위해 알로에 브라이트닝 젤을 사용함.
마찬가지로 세안 후 이것만 듬뿍 바르고 자기도 함.

지금은 더 좋은 방법으로 바꿈!! 수분로션 바르고 그 위에 알로에브라이트닝젤을 듬뿍 바른다.

여드름이 한두개 나면 그자리에는 로션바르고 센텔라에센셜 바름.

현재 세안 후 밤 루틴 :
수분 로션 -> 흉터케어겔 -> 알로에브라이트닝 젤

흉터케어겔은 아주아주 아주아주아주 조금 남은 자국을 위해 바름. 이틀에 한번은 바르는듯.



3. 화장 할 때

9,900원 / 울트라 페이셜 선크림

14,800원 비비크림

8,600원 컨실러 (지금 안씀. 가릴게 없음)

비비 안바를때도 외출시에 선크림을 사용!
비비는 몇년째 민 퍼펙트비비 21호 사용중
컨실러는 여드름 있을 때 사용했었고, 지금은 사용하지 않음.

일단 성분이 순하기 때문에 비비나 컨실러의 커버력이 높진 않다. 하지만 성분이 좋아서 피부에 부담이 덜가는건 확실함.

비비는 다른 브랜드 비비나 화장한것같은 파운데이션 써보려고 이것저것 시도했으나,
결국 종착점은 시드물 민 퍼펙트 비비.


여드름 극복기인데
여드름 극복기 + 시드물 화장품 추천 글이 되버렸지만
어쩔수가 없음.


광고는 아니지만, 시드물 가입하실 분은
추천인 아이디 tudo1
복사해서 붙여넣기 해주세요.
가입 후 구매 하시면 저에게 적립금을 준답니다.

그리고 친구에게 추천하실 땐 자기 아이디를
추천인 아이디에 쓰라고 하시면 좋겠죠!


그리고 아까 말한 세면대 필터기 사용!

이건 딱히 브랜드 추천하는건 아닌데
내가 쓰는 건 닥터피엘.

24,800원 / 세면대 필터

14,800원 / 세면대 필터 리필

가격은 행사할 때도 많은것 같음.

세면대 필터기를 써보니 우와....
더러운게 눈에 보임.... 이것도 분명히 내 여드름 극복에 큰 도움을 줬음.

세면대 필터 써보고 좋아서 샤워기 필터랑 샤워기 라인도 구매해서 쓰고있다.

34,800원 / 샤워기 와이드

19,800원 / 샤워기 필터

19,800원 / 샤워호스

샤워호스 참 좋은듯. 쓰던 호스는 물때가 잘 안빠져서 고민이었는데, 이건 물때가 껴도 닦기 쉽기 때문에 아주 좋음

필터라는게 계속해서 바꿔줘야하기에.. 쓰지 않으려 했지만, 오래된 집이나 아기가 있는집은 특히 사용하는게 좋다고 생각한다. 여드름이나 피부 문제 있으신 분들도!


나머지 팁은

집에 오자마자 세안하기.
세안 후 수건으로 닦지 않고 잠시 말리기.
쿠션팩트 사용하지 않기.
물 많이 마시기.(이건 나도 잘 못함)
충분한 수면시간 (피부가 회복하는 10시~11시쯤 자는게 좋다고 함. 이것도 난 잘 못함)


이것들은 뭐 당연한 것들이라 긴 설명은 생략.

성인여드름으로 고생하고 계신 분들 중에
읽어도 뭔지 모르겠는분들은 일단
1차세안제로 클렌징 밀크 사용과
2차세안제로 티트리비누 사용을 권하고 싶다.

구매처는 아래 클릭!

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혹시 궁금한 게 있으시면 댓글 주세요.
제가 아는 선에서는 답변 드릴게요!